能順利減肥,并且保持下去的,都是有毅力的人,下面這位父親也是成功圈粉無數(shù)。
河北石家莊,兩年前,80后的陳佳昆為鼓勵小兒子減肥,245斤的他陪著兒子一起鍛煉。他堅持每天慢跑,2年多跑完7200公里,人也瘦了60斤。
陳佳昆說,雖然兒子還沒能瘦下來,但自己先給孩子做個榜樣。
這樣的事情,也是引起了眾多網(wǎng)友的評論,因為從實際視頻看,他的兒子依然還是個小胖墩,而老父親本人已經(jīng)廋成了帥哥,這對比反差確實有點大。
有專家表示,想要廋身的朋友,除了要有合理的鍛煉外,同時還要做好自己的飲食,并且保證充足的睡眠等等,減肥是個系統(tǒng)性工程,缺少一個方面的支撐,都不會有很好的效果。
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