(資料圖)
一般情況下,豬腳燉花生、黃豆、山藥好吃,并且又營(yíng)養(yǎng)又養(yǎng)胃,具體分析如下:
豬腳即豬蹄,富含維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),常作為一道家常菜,深受大家的喜愛。一般情況下,豬腳燉花生、黃豆、山藥不僅好吃,而且又營(yíng)養(yǎng)又養(yǎng)胃。花生含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),和豬腳一起燉,能夠健脾養(yǎng)胃,對(duì)哺乳期女性乳汁分泌也有一定的功效。黃豆含有大豆異黃酮、膳食纖維、大豆低聚糖等營(yíng)養(yǎng)成分,豬腳燉花生不僅容易被人體吸收,適量食用不僅對(duì)皮膚有益,還能促進(jìn)排便。山藥中有大量的維生素C、黏液蛋白,和豬腳一起燉有潤(rùn)滑肌膚、提高免疫力、抗衰老的作用。
關(guān)鍵詞:
網(wǎng)站首頁(yè) |網(wǎng)站簡(jiǎn)介 | 關(guān)于我們 | 廣告業(yè)務(wù) | 投稿信箱
Copyright © 2000-2020 m.netfop.cn All Rights Reserved.
中國(guó)網(wǎng)絡(luò)消費(fèi)網(wǎng) 版權(quán)所有 未經(jīng)書面授權(quán) 不得復(fù)制或建立鏡像
聯(lián)系郵箱:920 891 263@qq.com