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調(diào)查顯示30-34歲最易出現(xiàn)年齡焦慮 要不斷調(diào)整自己
時(shí)間:2020-07-09 09:13:21

長(zhǎng)期以來(lái),不少人都有很強(qiáng)的年齡感,覺得到了某個(gè)年齡段就該做什么事,否則就晚了。該如何看待這種年齡焦慮?上周,中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問(wèn)卷網(wǎng)(wenjuan.com),對(duì)2005名受訪者進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示,40.5%的受訪者表示經(jīng)常會(huì)有年齡焦慮,52.2%的受訪者偶爾會(huì)感覺到。30-34歲是最容易出現(xiàn)年齡焦慮的年齡段。66.2%的受訪者建議接受現(xiàn)狀,不斷調(diào)整自己,62.5%的受訪者建議通過(guò)閱讀、學(xué)習(xí)等充實(shí)自己。

30-34歲最容易出現(xiàn)年齡焦慮

貴州某事業(yè)單位員工秦琳(化名)最近在準(zhǔn)備婚禮,今年31歲的她想趕緊生孩子,“我打算一結(jié)婚就備孕,避免當(dāng)高齡產(chǎn)婦。以前不著急,現(xiàn)在很后悔沒(méi)有一畢業(yè)就早早結(jié)婚生子”。

調(diào)查中,40.5%的受訪者表示經(jīng)常會(huì)有年齡焦慮,52.2%的受訪者偶爾會(huì)感覺到,僅7.3%的受訪者完全沒(méi)有。

嚴(yán)敏(化名)在25歲剛工作時(shí),對(duì)于結(jié)婚這件事比較焦慮,“家里人催,自己也著急,就不停地相親,平均一年相親不下10次”。

北京某互聯(lián)網(wǎng)公司員工肖娜(化名)今年32歲,單身,但并不感到焦慮。“有人可能覺得到了我這個(gè)年紀(jì),找男朋友是正經(jīng)事,甚至比工作重要。但我覺得每個(gè)人要根據(jù)自己的情況來(lái),我現(xiàn)在正在事業(yè)上升期,非常忙,有一點(diǎn)空閑就想休息,沒(méi)有精力找男朋友”。

調(diào)查顯示,30-34歲是最容易出現(xiàn)年齡焦慮的年齡段,其次是25-29歲,接下來(lái)還有:35-39歲、20-24歲、40歲及以上。

“現(xiàn)在要是睡得晚了,第二天就沒(méi)法集中注意力,熬一次夜更是幾天都恢復(fù)不過(guò)來(lái)。辦公室里四五十歲的姐姐們,稍微被風(fēng)吹一下就要趕緊蓋上毯子,特別怕冷。”秦琳說(shuō),隨著年齡的增長(zhǎng),健康更是大家普遍在意的事情,“去年我膝蓋積水、腰椎間盤突出,今年又被智齒困擾,身體哪里不舒服就會(huì)產(chǎn)生一連串的反應(yīng),影響工作和生活”。

深圳媒體行業(yè)從業(yè)者劉婕(化名)正在為買房焦慮,“我跟老公都已經(jīng)30多歲了,在深圳打拼了多年,有兩個(gè)孩子,大兒子馬上都要上小學(xué)了,還沒(méi)有買房,太煎熬了”。

調(diào)查中,人們的年齡焦慮主要體現(xiàn)在賺錢(53.3%)、升職(50.2%)和生育(38.1%)等方面。接下來(lái)還有:買房(35.8%)、結(jié)婚(35.4%)、健康(32.4%)、升學(xué)(20.0%)、外貌(19.2%)等。

“有一些大學(xué)同學(xué)過(guò)了30歲后,在工作上會(huì)有一些焦慮感,比如能不能找到自己的定位,在行業(yè)里有沒(méi)有優(yōu)勢(shì)。但我覺得人都有一個(gè)慢慢成熟的過(guò)程,會(huì)不斷覺得自己變得更好、更成熟、更有經(jīng)驗(yàn)。”秦琳在工作上越來(lái)越有自信了,但比較擔(dān)心健康問(wèn)題,“我們經(jīng)常需要加班到晚上七八點(diǎn),一整天就是坐在那里寫材料,很多時(shí)候都一動(dòng)不動(dòng),有一個(gè)同事前段時(shí)間因?yàn)檠档膯?wèn)題直接住院了。后來(lái)辦公室集體購(gòu)置了升降支架,放在桌面上可以調(diào)節(jié)高低,坐的時(shí)間長(zhǎng)了我們就把電腦升起來(lái),站著辦公”。

66.2%受訪者建議接受現(xiàn)狀,不斷調(diào)整自己

“現(xiàn)在大家好像做什么事都要有一個(gè)最佳時(shí)間,結(jié)婚要30歲前,升職要35歲前,生孩子也要越早越好,被這一個(gè)個(gè)的時(shí)間節(jié)點(diǎn)卡著,人們很難不焦慮。”嚴(yán)敏說(shuō)。

調(diào)查中,66.5%的受訪者認(rèn)同什么年齡做什么事,13.5%的受訪者不認(rèn)同,20.0%的受訪者感覺不好說(shuō)。

肖娜認(rèn)為,找對(duì)象結(jié)婚是順其自然的事情,大家確實(shí)應(yīng)該在相應(yīng)的年齡做相應(yīng)的事,但不能被這個(gè)時(shí)間段限制住,不能因此逼迫自己。

“現(xiàn)在回過(guò)頭看,覺得完全沒(méi)有必要焦慮,沒(méi)有碰到合適的人,再焦慮也沒(méi)用,應(yīng)該好好享受一個(gè)人的生活。”嚴(yán)敏說(shuō)。

調(diào)查中,25.1%的受訪者覺得年齡焦慮沒(méi)必要,47.8%的受訪者覺得有必要,27.1%的受訪者表示不好說(shuō)。

嚴(yán)敏認(rèn)為,不應(yīng)該因?yàn)槟挲g而感到焦慮,只要不是在虛度年華,就沒(méi)什么可焦慮的。只要自己一直在提升,即便暫時(shí)沒(méi)有達(dá)到理想的狀態(tài),也總會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái)。“最近在追一個(gè)韓劇,劇中有5個(gè)小伙伴一起上學(xué),一起工作,相互扶持著走過(guò)來(lái),都到了40歲左右的年齡,依然有童心有夢(mèng)想,有自己的愛好和堅(jiān)持,按照現(xiàn)在的看法,他們沒(méi)有在特定的年齡做該做的事,但活得很精彩”。

要避免過(guò)分焦慮,66.2%的受訪者建議接受現(xiàn)狀,不斷調(diào)整自己,62.5%的受訪者建議通過(guò)閱讀、學(xué)習(xí)等充實(shí)自己,54.0%的受訪者提出要注重健身和保養(yǎng),50.8%的受訪者認(rèn)為要有清晰的自我認(rèn)知和評(píng)價(jià)。

“我身邊有一幫朋友,大家的生活并沒(méi)有因?yàn)檫^(guò)了30歲而發(fā)生什么改變。”肖娜認(rèn)為,只要每個(gè)人清楚自己想要的是什么,就不會(huì)焦慮。如果想要升職加薪,就提升自己的能力,讓老板看到自己的價(jià)值。如果想要?jiǎng)?chuàng)業(yè),就盡早積累,早做規(guī)劃。如果覺得應(yīng)該盡快找到另一半,那就擴(kuò)展社交圈或者多相親??傊J(rèn)清自己的想法和現(xiàn)實(shí)條件,為了目標(biāo)而積極努力。

秦琳認(rèn)為,鍛煉身體真的很重要,有一個(gè)健康的身體就有無(wú)限可能,任何焦慮都能扛過(guò)去。另外就是要想辦法豐富一下生活,提升生活質(zhì)量。

調(diào)查中,36.2%的受訪者建議不封閉交際圈,多與不同人交流,35.9%的受訪者認(rèn)為要發(fā)展興趣愛好,30.4%的受訪者建議通過(guò)經(jīng)濟(jì)、能力等方面的提升增強(qiáng)安全感。

受訪者中,男性占44.2%,女性占55.8%。00后占3.2%,90后占30.2%,80后占52.0%,70后占12.5%,60后占1.8%。

關(guān)鍵詞: 焦慮

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